Sen

kobieta-cia-ciao-w-ciy-kobieta-w-ciy-GALLERY_MAI2-29115Wyspana mama to szczęśliwa mama, dlatego tez szczególnie w czasie ciąży jest ważny odpoczynek oraz oczywiście odpowiednia dawka snu. Jednak nawet gdy mamy inne plany organizm się tego domaga, jest to całkowicie nowa sytuacja z którą musi się uporać  tak więc zwiększa potrzebę na sen. jest to dość uciążliwe, gdyż praktycznie cały czas chce nam się spać. Jednak jest i dobra strona tego wszystkiego, otóż to włącznie w czasie ciąży można spokojnie sobie odpocząć, gdyż z chwilką gdy maluch pojawi się na świecie przewróci wszystko do góry nogami. Tak więc warto skorzystać z tego przywileju jakim jest ciąża.

Warto przeznaczyć trochę więcej czasu na sen niż wcześniej, gdyż senność jest jednym z elementów jakie towarzyszą praktycznie przez cały jej okres. Oczywiście wiadomo, że czasami trzeba zmienić swoją ulubiona pozycję na całkiem inną zwłaszcza gdy dolega nam zgaga która potrafi być bardzo uciążliwa. Jednak pomimo wszystko należy się wysypiać gdyż to właśnie od tego jest uzależnione to, jak będzie się czuło dziecko. Jednak ono najczęściej wariuje wtedy gdy mam chce spać i odwrotnie, tak więc czasami może to być dość uciążliwe. Warto zaopatrzyć się specjalne poduszki które odpowiednio wyprofilują ciało podczas spania. To wszystko sprawi, że będziemy mogły wygodnie wypocząć co jest szczególnie ważne.

Add a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *