Sport, a zdrowie Archive

Nordic Walking

Nordic walking jest taką dość nową dyscypliną aktywności ruchowej, bo o sporcie właściwie mowy być w tym przypadku absolutnie nie może. Tak naprawdę, aktywność ruchowa o dość niezrozumiałej
Read More

Narty i snowboard

Narty i snowboard są doskonałym rozwiązaniem w przypadku wyjazdów na ferie zimowe,oczywiście jeśli mówimy w tym przypadku o wyjazdach w polskie góry lub góry w Europie, kiedy panuje
Read More

Choroby cywilizacyjne

Nastały niestety w pewnym momencie takie czasy, w których nie da się w żaden sposób ustrzec tak zwanych chorób cywilizacyjnych, które wcale niekoniecznie jedynie w skrajnych przypadkach,potrafią wyrządzić
Read More

Ruch na świeżym powietrzu

Dzieci uwielbiają ruch na świeżym powietrzu i zdecydowanie my, dorośli, powinniśmy iść za ich przykładem, ponieważ najprostsze rozwiązania są najlepsze.Palenie papierosów z pewnością wcale nie jest objawem zdrowego
Read More

Jazda na rowerze

Banalne sprzęty, wykorzystywane przez nasze dzieci, mogą tak naprawdę stanowić również wspaniałą formę rozrywki i doskonałą opcję aktywności ruchowej. Jazda na rowerze pobudza do działania naprawdę wiele dużych
Read More

Aktywny wypoczynek

Aktywny wypoczynek jest chyba najlepszą formą wypoczynku, jaką wogóle można sobie wyobrazić. Jak pokazują statystyki, ludzie, którzy wyjeżdżają na wakacje wcale nie lubią siedzieć tydzień czy dwa tylko
Read More

Baseny

Bardzo wiele osób korzysta obecnie z usług, jakie oferują nam nowoczesne baseny. Jeszcze kilkanaście lat temu, kiedy to baseny w naszym kraju dopiero co zaczynały powstawać, były naprawdę
Read More

Siłownia

Jeszcze kilkanaście lat temu zajęcia na siłowni kojarzone były tylko i wyłącznie z ostrym treningiem dla facetów. Obecnie jednak siłownia stała się miejscem ćwiczeń zarówno kobiet, jak i
Read More

Fitness

Fitness jest naprawdę fantastyczną formą zarówno sportową, jak i relaksu i wypoczynku. Pod pojęciem fitness tak naprawdę można rozumieć bardzo wiele form rekreacji ruchowej, takie jak na przykład
Read More

Jogging

Bardzo wiele osób w naszym kraju, od czasów zaistnienia kilka lat temu, takiej prawdziwej, intensywnej mody na zdrowy styl życia i zażywanie ruchu w celach zdrowotnych, zdecydowało się
Read More